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FAQ

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Ils l’ont testé, ils ne peuvent plus s’en passer.
Ballonnements envolés, digestion au top, énergie retrouvée 🌿
Et vous, quand est-ce que vous commencez ? 👇
💚 Commandez maintenant et prenez soin de votre ventre !
📩 Déjà convaincu.e ? Partagez votre expérience en commentaire ou en message, vos retours comptent énormément pour nous 🙏
💥 Douleurs lombaires chroniques ? Et si ça venait… de votre ventre ?

Les déséquilibres du microbiote intestinal peuvent aggraver l’inflammation et la tension musculaire dans le bas du dos.

✅ Les probiotiques aident à rétablir l’équilibre intestinal, à réduire les ballonnements et à soulager la pression sur vos lombaires.

🎥 Dans cette vidéo, découvrez les explications et conseils de @ma.osteopathe sur comment une simple cure peut faire la différence.
💬 Vous souffrez de lombalgie ? Dites-nous en commentaire 💬

#SELF #Microbiote #Lombalgie #Probiotiques #Inflammation #BienÊtre #Digestion #SantéDuDos #osteo
✨ Pourquoi est-ce important de faire 3 mois de cure ?
Parce que l’équilibre du microbiote ne se répare pas en quelques jours : il faut du temps pour recoloniser l’intestin, stabiliser les bonnes bactéries et ressentir des bienfaits profonds et durables.
👉 Un cycle cellulaire intestinal dure environ 30 jours, donc 3 cycles sont nécessaires pour un rééquilibrage complet.
🌿 Pourquoi SELF ?
Parce qu’on mérite tous une santé qui commence de l’intérieur et de vrais résultats ! 
Notre ventre, c’est notre deuxième cerveau : il influence notre humeur, notre peau, notre énergie… et bien plus encore.
Chez SELF, on croit en une nouvelle manière de prendre soin de soi :
✨ Des formules clean et efficaces,
✨ Des gélules gastro-résistantes pour une vraie action au bon endroit,
✨ Une routine simple, ancrée dans le quotidien.
Science, régularité, simplicité.
SELF, UNE NOUVELLE MANIÈRE DE PRENDRE SOIN DE SOI.
Qu’est-ce qu’une gélule gastro-résistante ?
C’est une gélule spécialement conçue pour résister à l’acidité de l’estomac et protéger les probiotiques jusqu’à leur arrivée dans l’intestin, là où ils peuvent agir efficacement ! 🌱
✅ Meilleure survie des souches
✅ Efficacité maximale
✅ Résultats visibles sur la digestion et l’immunité
Avec SELF, chaque gélule est pensée pour offrir à votre microbiote le meilleur soutien possible. ✨
Prenez soin de votre ventre, il vous le rendra !
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🌱 Et si tout commençait par votre ventre ? 🌱
Les probiotiques SELF agissent là où tout se joue :
🛡️ Renforcent votre immunité
💨 Facilitent la digestion
⚖️ Équilibrent votre microbiote
😊 Régulent l’humeur
✨ Améliorent la santé de la peau
🦠 Rétablissent la flore après un traitement antibiotique
🔥 Diminuent l’inflammation intestinale
💨 Réduisent les ballonnements
🥦 Optimisent l’absorption des nutriments essentiels
Un geste simple, des résultats profonds. 🌿
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🛒 Commandez dès maintenant et offrez le meilleur à votre ventre !
#TakeCareOfYourSelf
Un esprit sain commence par un ventre sain

Se réveiller, s’écouter, se mettre en mouvement… et prendre soin de son microbiote 🧠💚
2 gélules SELF à jeun, et votre journée démarre du bon pied.

Une simple habitude, des effets profonds : digestion légère, esprit plus clair, énergie retrouvée.
Parce qu’un ventre en paix, c’est un corps qui suit. 🌿 MorningWithSELF #TakeCareOfYourSelf #RoutineBienÊtre #probiotiques
Un petit geste chaque jour… pour de grands changements.
Prendre soin de son ventre, c’est avant tout une affaire de régularité. 🌿
✨ Une routine simple : 2 gélules le matin, à jeun, 15 minutes avant de manger.
Et votre microbiote vous dira merci.
Un ventre équilibré, c’est une digestion apaisée, une peau plus lumineuse et un esprit plus léger.
La régularité, c’est le secret.
UNE NOUVELLE MANIÈRE DE PRENDRE SOIN DE SOI
#TakeCareOfYourSELF 💊
🥦 Les meilleurs amis de votre microbiote !
On le répète souvent : votre ventre est votre deuxième cerveau. Et pour qu’il fonctionne à plein régime, il faut nourrir votre microbiote avec les bons aliments. Voici nos alliés préférés :

🔸 Les aliments fermentés : yaourt, kéfir, choucroute, miso, kimchi… → Riches en probiotiques naturels !
🔸 Les fibres : artichaut, poireau, ail, oignon, banane, légumineuses… → Nourrissent les bonnes bactéries (prébiotiques).
🔸 Les fruits & légumes variés : plus il y a de couleurs, plus votre flore se régale 🌈
🔸 Les légumineuses : lentilles, pois chiches, haricots rouges… → Excellentes sources de fibres pour stimuler le microbiote.

🚫 À limiter : sucre raffiné, aliments ultra-transformés, excès d’alcool ou d’antibiotiques non nécessaires.

🧠 Un bon microbiote, c’est une meilleure digestion, moins de ballonnements, une peau plus saine et un mental plus stable.
✨ UNE NOUVELLE MANIÈRE DE PRENDRE SOIN DE SOI.
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✨ Pourquoi la Naturopathe @salmasnba a choisi les Probiotiques SELF ?
Elle vous dit tout 👇

1️⃣ Des actifs 100% naturels, clean ✅ et sans ingrédients controversés 🚫
2️⃣ 10 souches différentes pour une action complète 🌿
3️⃣ + de 20 milliards d’UFC par prise 💪
4️⃣ Une gélule végétale & gastro-résistante 🌱💊
5️⃣ Des souches cliniquement étudiées, avec des preuves à l’appui 📚🔬

Et vous, qu’est-ce qui vous attire le plus dans nos probiotiques ? 🤔💭
Dites-nous en commentaire ⬇️

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