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Le Journal

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Explorez l'univers de la micronutrition Ă  travers des articles experts sur les bienfaits des complĂ©ments alimentaires, les actifs innovants et une approche scientifique du bien-ĂȘtre.

Digestion lente et transit perturbé : 5 conseils pour  améliorer son transit naturellement
Bien-ĂȘtre

Digestion lente et transit perturbé : 5 conseils pour améliorer son transit naturellement

Une digestion lente et un transit intestinal perturbĂ© peuvent vite devenir sources d’inconforts au quotidien : ballonnements, ventre gonflĂ©, lourdeurs aprĂšs les repas
 La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout Ă  fait possible d’amĂ©liorer cela naturellement, sans solution drastique, en s’appuyant sur la micronutrition, des habitudes simples et des complĂ©ments alimentaires adaptĂ©s. Voici 5 conseils [
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L’importance des complĂ©ments alimentaires pour notre santĂ©
Bien-ĂȘtre

L’importance des complĂ©ments alimentaires pour notre santĂ©

Qu’est-ce qu’un complĂ©ment alimentaire ? Un complĂ©ment alimentaire est un produit destinĂ© Ă  complĂ©ter notre alimentation quotidienne. Il contient des nutriments essentiels comme des vitamines, minĂ©raux, acides gras ou autres substances bĂ©nĂ©fiques pour la santĂ©, en quantitĂ©s concentrĂ©es. Ces produits peuvent se prĂ©senter sous diffĂ©rentes formes : gĂ©lules, comprimĂ©s, poudres, ou encore solutions liquides, et [
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Le Guide Complet des Complément alimentaire en Tunisie
Bien-ĂȘtre

Le Guide Complet des Complément alimentaire en Tunisie

En Tunisie, le marchĂ© des complĂ©ments alimentaires est florissant, proposant une variĂ©tĂ© de produits pour rĂ©pondre Ă  divers besoins nutritionnels et de bien-ĂȘtre. Que vous recherchiez des vitamines, des minĂ©raux, des supplĂ©ments pour les cheveux et les ongles, ou des aides Ă  la minceur, des marques locales, ainsi que des parapharmacies en ligne comme Para [
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Novembre t’apporte tout ce qu’il faut pour booster ton corps naturellement đŸ’ȘđŸ»
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đŸ„— Tu ressens souvent un coup de fatigue aprĂšs le dĂ©jeuner ?
Tu n’es pas seul(e) ! Certaines habitudes bien ancrĂ©es peuvent ralentir ta digestion et faire chuter ton Ă©nergie 💭

Dans ce carrousel, on t’explique les erreurs les plus frĂ©quentes au dĂ©jeuner et surtout comment les Ă©viter pour rester concentrĂ©(e) et en forme toute la journĂ©e đŸ’Ș

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✹ Une vraie morning routine SELF, ce n’est pas juste des gestes, c’est un Ă©tat d’esprit ! 👉 Et vous, c’est quoi VOTRE morning routine pour vous sentir bien dĂšs le rĂ©veil ?
Partagez-la en commentaire âŹ‡ïž et tagguez-nous dans vos stories pour qu’on la dĂ©couvre đŸŒ±đŸ’š

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Parce que prendre soin de son microbiote, c’est aussi avoir confiance dans ce que l’on consomme 💊🌿

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Que manger en Septembre pour un boost d’énergie aprĂšs l’étĂ© ? âšĄïžđŸ’ȘđŸŒ
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🌿 3 conseils simples de @salmasnba pour une digestion plus lĂ©gĂšre et sans inconfort !
Parce que prendre soin de son ventre, c’est amĂ©liorer son Ă©nergie, son humeur et mĂȘme sa peau ✹

💡 Des astuces faciles Ă  intĂ©grer dans votre quotidien pour enfin dire stop aux ballonnements et aux repas lourds.

👉 Et vous, quelle est VOTRE astuce digestion ? Partagez-la en commentaire 👇

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