🌿 DĂ©couvrez notre nouvelle gamme de complĂ©ments alimentaires rĂ©volutionnaires !✹ Une formule unique de probiotiques soigneusement sĂ©lectionnĂ©es pour vous đŸŒ± đŸ’«
Le Journal

Le journal

Explorez l'univers de la micronutrition Ă  travers des articles experts sur les bienfaits des complĂ©ments alimentaires, les actifs innovants et une approche scientifique du bien-ĂȘtre.

Digestion lente et transit perturbé : 5 conseils pour  améliorer son transit naturellement
Bien-ĂȘtre

Digestion lente et transit perturbé : 5 conseils pour améliorer son transit naturellement

Une digestion lente et un transit intestinal perturbĂ© peuvent vite devenir sources d’inconforts au quotidien : ballonnements, ventre gonflĂ©, lourdeurs aprĂšs les repas
 La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout Ă  fait possible d’amĂ©liorer cela naturellement, sans solution drastique, en s’appuyant sur la micronutrition, des habitudes simples et des complĂ©ments alimentaires adaptĂ©s. Voici 5 conseils [
]

L’importance des complĂ©ments alimentaires pour notre santĂ©
Bien-ĂȘtre

L’importance des complĂ©ments alimentaires pour notre santĂ©

Qu’est-ce qu’un complĂ©ment alimentaire ? Un complĂ©ment alimentaire est un produit destinĂ© Ă  complĂ©ter notre alimentation quotidienne. Il contient des nutriments essentiels comme des vitamines, minĂ©raux, acides gras ou autres substances bĂ©nĂ©fiques pour la santĂ©, en quantitĂ©s concentrĂ©es. Ces produits peuvent se prĂ©senter sous diffĂ©rentes formes : gĂ©lules, comprimĂ©s, poudres, ou encore solutions liquides, et [
]

Le Guide Complet des Complément alimentaire en Tunisie
Bien-ĂȘtre

Le Guide Complet des Complément alimentaire en Tunisie

En Tunisie, le marchĂ© des complĂ©ments alimentaires est florissant, proposant une variĂ©tĂ© de produits pour rĂ©pondre Ă  divers besoins nutritionnels et de bien-ĂȘtre. Que vous recherchiez des vitamines, des minĂ©raux, des supplĂ©ments pour les cheveux et les ongles, ou des aides Ă  la minceur, des marques locales, ainsi que des parapharmacies en ligne comme Para [
]

Suivez-nous sur Instagram
@self_nutricare

☕ Ami ou ennemi du microbiote ? Les deux !

Le cafĂ© contient des antioxydants bĂ©nĂ©fiques, mais Ă  jeĂ»n il peut irriter la flore et augmenter l’aciditĂ©. 

đŸŒ± Astuce : le boire aprĂšs un petit-dĂ©jeuner lĂ©ger 
-> Votre ventre vous dira MERCI 💚

#self #santeintestinale #cafe #guthealth #routinebienĂȘtre #routinehealthy #selfnutricare
GIVEAWAY TIME âšĄïžđŸŽ

Tu veux une digestion plus lĂ©gĂšre, plus d’énergie et un microbiote au top ? 👀

On t’offre une CURE DE 3 MOIS 
de PROBIOTIQUES & PREBIOTIQUES 🩠✹

Pour participer, il vous suffit de : 

1ïžâƒŁ Suivre notre page @self_nutricare 🌿
2ïžâƒŁ Like ce post et le reel d’avant đŸ‘đŸ»
3ïžâƒŁ mentionne 3 amis en commentaire et invite-les Ă  nous suivre đŸ€đŸ»

+1 chance si tu partages en story en nous mentionnant 😜

BONNE CHANCE 🍀 

#self #giveaway #concours #selfnutricare #santéintestinale #tag
PrĂ©parer vos commandes, c’est toujours un plaisir 💚

Ici : Une cure de 3 mois pour un microbiote plus fort 🩠, une digestion plus douce et une Ă©nergie plus stable 🌿

N’oubliez de passer vos commandes avant qu’il soit trop tard ✹

#probiotiques #self #micronutrition #bienĂȘtre #microbiote #santĂ©intestinale #packingorders #packing #order
Digestion plus lĂ©gĂšre, Ă©nergie stable, immunitĂ© renforcĂ©e 💚

Nos Probiotiques & PrĂ©biotiques rĂ©unissent 10 souches complĂ©mentaires, 20 milliards d’UFC, et une formule approuvĂ©e par la Pharmacie Centrale de Tunisie.

EfficacitĂ©, puretĂ© et sĂ©curitĂ© rĂ©unies dans une seule gĂ©lule ✹🌿

#self #micronutrition #selfnutricare #bienĂȘtre #probiotiques #prebiotiques #selfcare #digestion #immunitĂ©
💚 Tu te demandes quelle est la diffĂ©rence entre les probiotiques alimentaires et ceux en gĂ©lules ? 

Les deux ont leurs avantages, mais seul un complĂ©ment bien formulĂ© t’assure un vrai Ă©quilibre du microbiote 🩠

Dans ce post, on t’explique tout simplement la diffĂ©rence 🌿

#self #micronutrition #probiotiques #prĂ©biotiques #santĂ©intestinale #selfnutricare #microbiote #bienĂȘtre
📩 PANNE SÈCHE ÉVITÉE ! 📩

Qui d’autre a dĂ©jĂ  frĂŽlĂ© la rupture de probiotiques ? 

đŸ™‹â€â™€ïž Moi, ce matin ! Mon rituel Ă  jeun aurait pu prendre du retard
 mais pas question de briser ma routine !

Ma solution ? Renouveler ma cure en 2 minutes chrono ✅ Parce qu’en micronutrition, la rĂ©gularitĂ© fait toute la diffĂ©rence.

💡 Un conseil d’experte : anticipez ! Ne laissez pas votre flore intestinale en pause.

👉 Vous aussi, misez sur la continuitĂ© ! Pour commander vos probiotiques et vivre une cure sans accroc, c’est par le lien dans la bio.

#selfnutricare #probiotiques #micronutrition #cure #santéintestinale #microbiote #routinesanté #conseilexpert #bienetre #nutritionholistique #self
Tous les PROBIOTIQUES ne fonctionnent pas pareil. 

@dr_fatma_baccar_officiel mĂ©decin nutritionniste spĂ©cialiste du microbiote intestinal & Dr. Sana Ghezal ep Sebai docteur en pharmacie (@pharmashoptunisie ) vous expliquent comment faire le bon choix 🩠✹

Un reel plein de conseils utiles et validĂ©s par la science. 🧬 

💚 votre ventre mĂ©rite ce qu’il a de mieux.

#probiotiques #self #micronutrition #bienĂȘtre #microbiote #santĂ©intestinale #digestion #nutrition #guthealthmatters
đŸ—“ïž Rappel du jour :

N’oubliez pas de prendre vos 2 gĂ©lules de probiotiques Ă  jeĂ»n ce matin ✹ 

Un geste simple qui soutient votre microbiote, votre Ă©nergie et votre confort digestif au quotidien 💚

#self #probiotiques #microbiote #routine #santĂ©intestinale #healthyhabits #bienĂȘtre #selfnutricare
🔬Focus sur l’une des 10 souches stars 💚

Bifidobacterium animalis lactis : Un nom un peu long, pour une action essentielle. 

Cette bactérie « alliée » soutient la digestion, renforce la barriÚre intestinale et contribue à une meilleure absorption des nutriments. 

đŸ‘‰đŸ» En clair : Un ventre plus apaisĂ©, un transit plus rĂ©gulier et un microbiote plus fort ! 

#self #bienĂȘtre #probiotiques #microbiote #bifidobacterium #santĂ©intestinale #selfnutricare
🍐 Fais le plein d’énergie avec les aliments de saison ! 

Novembre t’apporte tout ce qu’il faut pour booster ton corps naturellement đŸ’ȘđŸ»
Carottes, poires , courges, choux rouges 
 des vitamines Ă  chaque bouchĂ©e ! 🌿

đŸ‘‰đŸ» Swipe pour dĂ©couvrir nos aliments prĂ©fĂ©rĂ©s du mois et leurs bienfaits ✹

#self #selfnutricare #nutritionholistique #energienaturelle #alimentsdesaison #healthyvibes #healthy #micronutrition #bienĂȘtre #november #boosttonĂ©nergie