🌿 DĂ©couvrez notre nouvelle gamme de complĂ©ments alimentaires rĂ©volutionnaires !✹ Une formule unique de probiotiques soigneusement sĂ©lectionnĂ©es pour vous đŸŒ± đŸ’«
Le Journal

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Explorez l'univers de la micronutrition Ă  travers des articles experts sur les bienfaits des complĂ©ments alimentaires, les actifs innovants et une approche scientifique du bien-ĂȘtre.

Probiotiques SELF : pourquoi et quand faire une cure ?
Bien-ĂȘtre

Probiotiques SELF : pourquoi et quand faire une cure ?

Probiotiques SELF : pourquoi et quand faire une cure ? Le microbiote intestinal joue un rĂŽle essentiel dans l’équilibre digestif et le bien-ĂȘtre gĂ©nĂ©ral. Pourtant, il peut facilement ĂȘtre fragilisĂ© par le stress, les excĂšs alimentaires ou un rythme de vie intense.C’est pourquoi les probiotiques SELF constituent une solution naturelle pour soutenir l’équilibre intestinal au [
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Digestion lente et transit perturbé : 5 conseils pour  améliorer son transit naturellement
Bien-ĂȘtre

Digestion lente et transit perturbé : 5 conseils pour améliorer son transit naturellement

Une digestion lente et un transit intestinal perturbĂ© peuvent vite devenir sources d’inconforts au quotidien : ballonnements, ventre gonflĂ©, lourdeurs aprĂšs les repas
 La bonne nouvelle, c’est qu’il est tout Ă  fait possible d’amĂ©liorer cela naturellement, sans solution drastique, en s’appuyant sur la micronutrition, des habitudes simples et des complĂ©ments alimentaires adaptĂ©s. Voici 5 conseils [
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L’importance des complĂ©ments alimentaires pour notre santĂ©
Bien-ĂȘtre

L’importance des complĂ©ments alimentaires pour notre santĂ©

Qu’est-ce qu’un complĂ©ment alimentaire ? Un complĂ©ment alimentaire est un produit destinĂ© Ă  complĂ©ter notre alimentation quotidienne. Il contient des nutriments essentiels comme des vitamines, minĂ©raux, acides gras ou autres substances bĂ©nĂ©fiques pour la santĂ©, en quantitĂ©s concentrĂ©es. Ces produits peuvent se prĂ©senter sous diffĂ©rentes formes : gĂ©lules, comprimĂ©s, poudres, ou encore solutions liquides, et [
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Le Guide Complet des Complément alimentaire en Tunisie
Bien-ĂȘtre

Le Guide Complet des Complément alimentaire en Tunisie

En Tunisie, le marchĂ© des complĂ©ments alimentaires est florissant, proposant une variĂ©tĂ© de produits pour rĂ©pondre Ă  divers besoins nutritionnels et de bien-ĂȘtre. Que vous recherchiez des vitamines, des minĂ©raux, des supplĂ©ments pour les cheveux et les ongles, ou des aides Ă  la minceur, des marques locales, ainsi que des parapharmacies en ligne comme Para [
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Manque d’énergie ?âšĄïž

Ton Ă©quilibre commence dans l’intestin đŸŒ±
Les probiotiques soutiennent le microbiote, essentiel pour l’assimilation des nutriments et l’énergie au quotidien. 

#self #probiotiques #energie #bienĂȘtre #microbiote
Saviez-vous que des milliards de micro-organismes vivent dans votre intestin et influencent votre digestion, votre immunitĂ© et mĂȘme votre humeur ?🩠

Dans ce reel, la nutritionniste Souha Guelbi nous explique pourquoi prendre soin de son microbiote est essentiel pour une santĂ© globale durable đŸŒ±

đŸ‘‰đŸ» Un microbiote Ă©quilibrĂ©, c’est un corps plus fort et un bien-ĂȘtre au quotidien. 

Prenez soin de votre alliĂ© santĂ© numĂ©ro 1 💚

#microbioteintestinal #self #bienĂȘtre #probiotiques #micronutrition
Prendre ses probiotiques au bon moment, c’est garantir une meilleure survie des bactĂ©ries lĂ  oĂč elles sont utiles : dans l’intestin 🩠✹

Le matin Ă  jeĂ»n đŸ‘‡đŸ»
✔ Moins d’aciditĂ©.
✔ Meilleure absorption.
✔ EfficacitĂ© renforcĂ©e.

Votre routine bien-ĂȘtre commence avant mĂȘme votre petit dĂ©jeuner đŸŒ±

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Les bons rĂ©flexes commencent ici 💚

đŸ‘‰đŸ» Commandez vos probiotiques sur notre site web 
🌐 www.self-nutricare.com

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Quand une professionnelle du bien-ĂȘtre partage son expĂ©rience 💚

Salma Snoussi, naturopathe Ă©nergĂ©ticienne, donne son avis sur les PROBIOTIQUES & PREBIOTIQUES de SELF đŸŠ đŸŒ±

Le microbiote est au coeur de l’équilibre du corps. 

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Des microbiotes heureux, des clients satisfaits 💚

Merci pour vos avis et votre confiance envers nos PROBIOTIQUES & PREBIOTIQUES 🩠

On continue à prendre soin de vous ✹

đŸ‘‰đŸ» Vous aussi, partagez votre avis, dites nous ce que vous en pensez en commentaire 

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Nouvelle annĂ©e, nouvelles habitudes đŸŒ±
En 2026, on choisit l’équilibre, l’écoute de soi et un microbiote heureux 🩠💚

đŸ‘‰đŸ» Swipe pour dĂ©couvrir les conseils qui font la diffĂ©rence 

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🎄SELF dĂ©clare officiellement le lancement du Calendrier de l’Avent ! 🎄
Êtes-vous prĂȘt(e)s Ă  relever les challenges SELF des 7 jours ? 💚
7 jours de bien-ĂȘtre et de petits gestes pour vous motiver Ă  commencer l’annĂ©e en pleine forme et Ă  relever vos dĂ©fis santĂ©. 
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Ton microbiote a besoin de régularité.
Les probiotiques agissent au quotidien pour soutenir la flore intestinale, mais ils ne s’installent pas dĂ©finitivement.

âžĄïž Une prise chaque matin permet :
✔ une meilleure colonisation des bonnes bactĂ©ries
✔ une digestion plus stable
✔ une immunitĂ© renforcĂ©e
✔ une Ă©nergie plus constante

💚 Deux gĂ©lules, un grand verre d’eau, une belle journĂ©e qui commence.

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🧬 Le microbiote en chiffres
 et ça parle fort !
On entend souvent dire que “tout commence dans le ventre” et ces chiffres le prouvent.

Chaque jour, ton microbiote influence ton Ă©nergie, ta digestion, ton humeur
 et mĂȘme ton sommeil ✹

C’est pour cela que SELF a formulĂ© une synergie de 10 souches pour nourrir et renforcer cet Ă©cosystĂšme essentiel 🩠💚

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