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ET SI LA MICRONUTRITION ÉTAIT LA RÉPONSE À NOS PROBLÉMATIQUES BEAUTÉ ET BIEN-ÊTRE ?

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PROBIOTIQUES & Prébiotiques

PROBIOTIQUES & Prébiotiques

Améliore le confort digestif

Renforce l’immunité

Réduit le stress

Réduit l'inflamation

Cure de 30 jours

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Expert en micro-nutrition holistique, SELF propose des compléments alimentaires à la fois efficaces avec études cliniques, 100% clean et innovants sur le marché tunisien.

Nous ne nous contentons pas de démocratiser les compléments alimentaires, nous les réinventons.

Actifs Français

Etude clinique

100% Naturel

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ISO 22000

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EPISODE 2 🎥 Dans cet épisode, le @dr_fatma_baccar_officiel , Médecin Nutritionniste spécialiste du microbiote intestinal, et le Dr Sana Ghezal ep Sebai, Docteur en Pharmacie (@pharmashoptunisie ), nous éclairent sur un sujet clé : la dysbiose digestive.

Stress, alimentation moderne, antibiotiques, perturbations hormonales… autant de facteurs qui peuvent fragiliser notre microbiote et entraîner des troubles digestifs comme la constipation et les ballonnements.

🔍 Heureusement, il est possible d’agir : les probiotiques offrent aujourd’hui une solution naturelle et scientifiquement validée pour restaurer l’équilibre intestinal, renforcer l’immunité et améliorer notre confort digestif.

📌 Un échange riche et instructif à ne pas manquer pour comprendre comment soutenir sa santé de l’intérieur.

#askSana #PodcastSanté #Probiotiques #Dysbiose #Microbiote #Nutrition #MédecineFonctionnelle #Pharmashop #SantéIntestinale #SELF

EPISODE 1 🎙️ Dans ce premier épisode de notre podcast, nous recevons le @dr_fatma_baccar_officiel , Médecin Nutritionniste spécialisée dans le microbiote intestinal, pour nous livrer une définition claire, exacte et scientifique des probiotiques.
Une discussion passionnante animée par le Dr Sana Ghezal ep Sebai, Docteur en Pharmacie (@pharmashoptunisie), qui met en lumière l’importance de ces micro-organismes dans notre santé digestive et globale.

📌 À ne pas manquer pour mieux comprendre comment agir de l’intérieur, grâce à une approche fondée sur la science.

#askSana #PodcastSanté #Probiotiques #Microbiote #Nutrition #MédecineFonctionnelle #Pharmacie #SantéIntestinale #SELF

Ils l’ont testé, ils ne peuvent plus s’en passer. Ballonnements envolés, digestion au top, énergie retrouvée 🌿 Et vous, quand est-ce que vous commencez ? 👇 💚 Commandez maintenant et prenez soin de votre ventre !
📩 Déjà convaincu.e ? Partagez votre expérience en commentaire ou en message, vos retours comptent énormément pour nous 🙏

💥 Douleurs lombaires chroniques ? Et si ça venait… de votre ventre ?

Les déséquilibres du microbiote intestinal peuvent aggraver l’inflammation et la tension musculaire dans le bas du dos.

✅ Les probiotiques aident à rétablir l’équilibre intestinal, à réduire les ballonnements et à soulager la pression sur vos lombaires.

🎥 Dans cette vidéo, découvrez les explications et conseils de @ma.osteopathe sur comment une simple cure peut faire la différence.
💬 Vous souffrez de lombalgie ? Dites-nous en commentaire 💬

#SELF #Microbiote #Lombalgie #Probiotiques #Inflammation #BienÊtre #Digestion #SantéDuDos #osteo

✨ Pourquoi est-ce important de faire 3 mois de cure ? Parce que l’équilibre du microbiote ne se répare pas en quelques jours : il faut du temps pour recoloniser l’intestin, stabiliser les bonnes bactéries et ressentir des bienfaits profonds et durables. 👉 Un cycle cellulaire intestinal dure environ 30 jours, donc 3 cycles sont nécessaires pour un rééquilibrage complet.

🌿 Pourquoi SELF ? Parce qu’on mérite tous une santé qui commence de l’intérieur et de vrais résultats !  Notre ventre, c’est notre deuxième cerveau : il influence notre humeur, notre peau, notre énergie… et bien plus encore. Chez SELF, on croit en une nouvelle manière de prendre soin de soi : ✨ Des formules clean et efficaces, ✨ Des gélules gastro-résistantes pour une vraie action au bon endroit, ✨ Une routine simple, ancrée dans le quotidien. Science, régularité, simplicité.
SELF, UNE NOUVELLE MANIÈRE DE PRENDRE SOIN DE SOI.

Qu’est-ce qu’une gélule gastro-résistante ? C’est une gélule spécialement conçue pour résister à l’acidité de l’estomac et protéger les probiotiques jusqu’à leur arrivée dans l’intestin, là où ils peuvent agir efficacement ! 🌱 ✅ Meilleure survie des souches ✅ Efficacité maximale ✅ Résultats visibles sur la digestion et l’immunité Avec SELF, chaque gélule est pensée pour offrir à votre microbiote le meilleur soutien possible. ✨ Prenez soin de votre ventre, il vous le rendra ! #SELF #Probiotiques #BienÊtreDigestif

🌱 Et si tout commençait par votre ventre ? 🌱 Les probiotiques SELF agissent là où tout se joue : 🛡️ Renforcent votre immunité 💨 Facilitent la digestion ⚖️ Équilibrent votre microbiote 😊 Régulent l’humeur ✨ Améliorent la santé de la peau 🦠 Rétablissent la flore après un traitement antibiotique 🔥 Diminuent l’inflammation intestinale 💨 Réduisent les ballonnements 🥦 Optimisent l’absorption des nutriments essentiels Un geste simple, des résultats profonds. 🌿 SELF — Une nouvelle manière de prendre soin de soi. 🛒 Commandez dès maintenant et offrez le meilleur à votre ventre ! #TakeCareOfYourSelf

Un esprit sain commence par un ventre sain

Se réveiller, s’écouter, se mettre en mouvement… et prendre soin de son microbiote 🧠💚
2 gélules SELF à jeun, et votre journée démarre du bon pied.

Une simple habitude, des effets profonds : digestion légère, esprit plus clair, énergie retrouvée.
Parce qu’un ventre en paix, c’est un corps qui suit. 🌿 MorningWithSELF #TakeCareOfYourSelf #RoutineBienÊtre #probiotiques

Un petit geste chaque jour… pour de grands changements. Prendre soin de son ventre, c’est avant tout une affaire de régularité. 🌿
✨ Une routine simple : 2 gélules le matin, à jeun, 15 minutes avant de manger. Et votre microbiote vous dira merci.
Un ventre équilibré, c’est une digestion apaisée, une peau plus lumineuse et un esprit plus léger.
La régularité, c’est le secret. UNE NOUVELLE MANIÈRE DE PRENDRE SOIN DE SOI #TakeCareOfYourSELF 💊