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Saviez-vous que des milliards de micro-organismes vivent dans votre intestin et influencent votre digestion, votre immunité et même votre humeur ?🦠 Dans ce reel, la nutritionniste Souha Guelbi nous explique pourquoi prendre soin de son microbiote est essentiel pour une santé globale durable 🌱 👉🏻 Un microbiote équilibré, c’est un corps plus fort et un bien-être au quotidien. Prenez soin de votre allié santé numéro 1 💚 #microbioteintestinal #self #bienêtre #probiotiques #micronutrition
Prendre ses probiotiques au bon moment, c’est garantir une meilleure survie des bactéries là où elles sont utiles : dans l’intestin 🦠✨ Le matin à jeûn 👇🏻 ✔️ Moins d’acidité. ✔️ Meilleure absorption. ✔️ Efficacité renforcée. Votre routine bien-être commence avant même votre petit déjeuner 🌱 #self #micronutrition #probiotiques #microbiote #bienêtre
Les bons réflexes commencent ici 💚 👉🏻 Commandez vos probiotiques sur notre site web 🌐 www.self-nutricare.com #self #care #probiotiques #microbiote #bienêtre
Quand une professionnelle du bien-être partage son expérience 💚 Salma Snoussi, naturopathe énergéticienne, donne son avis sur les PROBIOTIQUES & PREBIOTIQUES de SELF 🦠🌱 Le microbiote est au coeur de l’équilibre du corps. #self #probiotiques #micronutrition #bienêtre #temoignage
Des microbiotes heureux, des clients satisfaits 💚 Merci pour vos avis et votre confiance envers nos PROBIOTIQUES & PREBIOTIQUES 🦠 On continue à prendre soin de vous ✨ 👉🏻 Vous aussi, partagez votre avis, dites nous ce que vous en pensez en commentaire #self #micronutrition #bienêtre #probiotiques #avis
Nouvelle année, nouvelles habitudes 🌱 En 2026, on choisit l’équilibre, l’écoute de soi et un microbiote heureux 🦠💚 👉🏻 Swipe pour découvrir les conseils qui font la différence #self #resolutions2026 #microbiote #bienêtre #selfcare
🎄SELF déclare officiellement le lancement du Calendrier de l’Avent ! 🎄 Êtes-vous prêt(e)s à relever les challenges SELF des 7 jours ? 💚 7 jours de bien-être et de petits gestes pour vous motiver à commencer l’année en pleine forme et à relever vos défis santé. 📲 Restez connectés à nos stories, un challenge par jour vous attend !
Ton microbiote a besoin de régularité. Les probiotiques agissent au quotidien pour soutenir la flore intestinale, mais ils ne s’installent pas définitivement. ➡️ Une prise chaque matin permet : ✔️ une meilleure colonisation des bonnes bactéries ✔️ une digestion plus stable ✔️ une immunité renforcée ✔️ une énergie plus constante 💚 Deux gélules, un grand verre d’eau, une belle journée qui commence. #selfcareroutine #self #micronutrition #probiotiques #microbiote
🧬 Le microbiote en chiffres… et ça parle fort ! On entend souvent dire que “tout commence dans le ventre” et ces chiffres le prouvent. Chaque jour, ton microbiote influence ton énergie, ta digestion, ton humeur… et même ton sommeil ✨ C’est pour cela que SELF a formulé une synergie de 10 souches pour nourrir et renforcer cet écosystème essentiel 🦠💚 #self #selfnutricare #micronutrition #healthy #microbiote #probiotiques #holisticnutrition
☕️ Ami ou ennemi du microbiote ? Les deux ! Le café contient des antioxydants bénéfiques, mais à jeûn il peut irriter la flore et augmenter l’acidité. 🌱 Astuce : le boire après un petit-déjeuner léger -> Votre ventre vous dira MERCI 💚 #self #santeintestinale #cafe #guthealth #routinebienêtre #routinehealthy #selfnutricare