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Nos ingrédients

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Devenez expert des actifs et découvrez chaque ingrédient et ses bienfaits.

BIOTINE

Qu'est-ce que la Biotine ? La biotine, également connue sous le nom de vitamine B8, est une vitamine essentielle soluble dans l'eau qui joue un rôle crucial dans la santé des cheveux, de la peau et des ongles. Elle participe au métabolisme des protéines, contribuant ainsi à la production de kératine, une protéine structurelle vitale pour la santé capillaire. Pourquoi se Supplémenter en Biotine ?

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Votre nouvelle obsession capillaire est arrivée 🧡
Pour la première fois en Tunisie : de la KERATINE 100% française et naturelle, mise en gélule avec de la biotine, des acides aminés, vitamines et minéraux, pour sublimer vos cheveux et vos ongles ! 
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L’excellence se dévoile… doucement. 🤍

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COMING SOON 🔜
Tenez-vous prêts ✨

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Ton microbiote a fait des heures sup ce Ramadan ✨
Nouvelle semaine, nouveau glow : 
Voici comment le rééquilibrer en douceur dès cette première semaine.

Probiotiques, hydratation, routines gagnantes… on te dit tout 🧠🌿

Prêt·e à prendre soin de toi de l’intérieur ?

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La santé intestinale est unique pour chacun. C’est pourquoi, nous avons élaboré une formule aussi diverse que votre microbiote ! 🌿

Découvrez la synergie de notre complexe PROBIOTIQUES & PREBIOTIQUES :

🌿 20 milliards d’UFC pour une action efficace.
🦠 10 souches soigneusement sélectionnées.

👉 Nourrissez votre bien-être de l’intérieur avec Self.

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Le changement de rythme alimentaire pendnat Ramadan peut perturber notre système digestif 🌿

Aux côtés de la nutritionniste @dorra_bj et en collaboration avec @sunsetstudiotn, nous vous expliquons comment soutenir vitre microbiote pour mieux vivre le jeûne et préserver votre confort digestif 💚

Préparer son intestin, c’est préparer son Ramadan ✨

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🔬 Focus sur : Bifidobacterium bifidium

Cette souche fait partir des 10 souches bactériennes présentes dans les PROBIOTIQUES & Prébiotiques SELF.
Elle joue un rôle clé dans l’équilibre du microbiote intestinal et le confort digestif au quotidien 🌿

Parce que chaque souche compte quand il s’agit de votre bien-être intérieur 🤍

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Un microbiote équilibré, c’est plus de confort digestif, plus d’énergie et un bien-être durable 🌿

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La digestion change… et c’est normal 💚
A la ménopause, les hormones évoluent, le microbiote aussi, ce qui peut impacter le confort digestif, l’énergie et le bien-être global. 

Dans ce Reel, 
👉🏻 Dorra Beji, nutritionniste diététicienne
👉🏻 Tatiana Marchand, consultante executive coach 
Partagent leur regard expert sur le lien entre digestion, microbiote et ménopause.

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Manque d’énergie ?⚡️

Ton équilibre commence dans l’intestin 🌱
Les probiotiques soutiennent le microbiote, essentiel pour l’assimilation des nutriments et l’énergie au quotidien. 

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